YADA DÜŞƏR XATİRƏLƏR

(AZpressAZ-in arxivindən: 2023-cü il)

Gündə əlavə iki min addım ürək çatışmazlığı üçün yaxşıdır

Miçiqan Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yerimək ürək çatışmazlığı olan insanların sağlamlığını 12 həftə ərzində yaxşılaşdıra bilər. Tədqiqatda ürək çatışmazlığı olan 425 insan iştirak etdi, 40,9% azalmış ejeksiyon fraksiyasına malik idi. Tədqiqatçılar fiziki məhdudiyyətləri, simptomların tezliyini, həyat keyfiyyətini və sosial məhdudiyyətləri nəzərə alan 100 ballıq KCCQ şkalası ilə xəstələrin sağlamlığını qiymətləndirdilər. Nə qədər yüksək bal olarsa, iştirakçının sağlamlığı da bir o qədər yaxşı olar. KCCQ ballarında beş və ya daha çox bal dəyişiklikləri infarkt və insult riskinə təsir göstərə bilər. Təcrübənin sonuna qədər addım sayını gündə 2000 artıranların ümumi KCCQ balında addım sayında dəyişiklik olmayan iştirakçılarla müqayisədə 5,2 ballıq artım var. Ümumiyyətlə, ən yaxşı nəticələr gündə təxminən beş min addım gedən xəstələrdə görüldü, lakin iki ilə üç min arasında KCCQ ballarını əhəmiyyətli dərəcədə artırdı.